- ギャラリー枠とポーズチェック枠の違い
- ギャラリー枠のレッスンの様子
- ギャラリー枠を受ける上での注意点
SOELU（ソエル）のライブレッスンには、2つの参加方法があります。
- ギャラリー枠
- ポーズチェック枠
ギャラリー枠とポーズチェック枠の説明は、公式サイトにも載っています。
ですが、実際に受けてみないとイメージがつきにくいのも事実。
ギャラリー枠レッスンって、どんな感じなんだろう？
この記事では、SOELU（ソエル）のギャラリー枠レッスンについて、画像も載せながらくわしくご紹介していきます。
SOELU（ソエル）を1年以上続けているリアルユーザー。ギャラリー枠のライブレッスンを何度も受講しています。
「ソエルのギャラリー枠の実際のレッスン風景や細かい部分が知りたい」という方にお役に立てる記事です。
\100円でレッスン受け放題/
【SOELU（ソエル）】ギャラリー枠とポーズチェック枠の違い
SOELU（ソエル）のライブレッスン 自分で選べる参加方法
まずはSOELU（ソエル）のレッスン形式についてパパッとご説明します。
SOELU（ソエル）で受けられるレッスンは、ライブレッスンとビデオレッスンの2種類に分かれます。
みいライブレッスンを予約する時に、ギャラリー枠とポーズチェック枠、どちらで参加するか選択します。
では次に、本題であるポーズチェック枠とギャラリー枠の違いについて。（2024年10月時点の情報）
| ポーズチェック枠 | ギャラリー枠 | |
|---|---|---|
| 特徴 | インストラクターにポーズや 姿勢を指導してもらえる | ポーズチェックはなし。 自分のペースでレッスンを受けられる |
| カメラ | オン | オフ |
| 自分の姿 | インストラクターに自分の姿が見える | インストラクターに自分の姿は見えない |
| インストラクター との会話 | レッスン前後にあいさつや質問ができる | 先生と会話はできない |
| 枠の定員数 | 最大12名 （レッスンにより受講可能数は異なる） | 予約人数の上限は特になし |
ポーズチェック枠とギャラリー枠の大きな違いは、下記の2つです。
- 先生からのポーズ指導の有無
- レッスン中のカメラのON/OFF
ギャラリー枠の予約の取り方
ポーズチェック枠とギャラリー枠、どちらで参加するかを選ぶ。
SOELU（ソエル）のギャラリー枠 レッスンの様子をご紹介
SOELU（ソエル）のギャラリー枠 カメラはオフ
パソコンでレッスンを受けている画像です。
ギャラリー枠でレッスンルームに入室すると、自分のカメラは最初からオフ設定になっています。
上の画像の通り、自分の姿は画面上に出てきません。インストラクターの姿のみが映っています。
Q. レッスン中に他の受講者から見えますか？
ギャラリー枠予約をご利用いただくと、インストラクターからもご受講者様の映像や音声を見えず、聞こえずの状態でご利用いただけます。
引用：SOELU公式サイト よくあるご質問
公式サイトの説明通り、ギャラリー枠の場合、インストラクターにも他の受講者にも誰にも自分の姿が見えることはありません。
みい先生によっては、ギャラリー枠で入室した際に「〜さん（SOELU内でのニックネーム）、こんにちは」と声をかけてくれることもあります。
SOELU（ソエル）のギャラリー枠 レッスン中の音声
ギャラリー枠でレッスンに入室すると、音声オフ（ミュート）の状態になっています。
そのため、自分の声がインストラクターに聞こえることはありません。
みい自分でオン・オフの操作をする必要もありません
ちなみに、ポーズチェック枠での話になりますが、レッスンの開始前と終了後はミュートが解除され、先生に質問したり、挨拶したりできるようになっています。
開始前のご挨拶、終了後のご質問につきまして、インストラクターへ音声の送信ができるのはポーズチェック枠のみとなりますのでご了承ください。
引用：SOELU公式サイト よくあるご質問
たとえポーズチェック枠の参加であっても、レッスン中はポーズに集中できるよう音声オフになります。
\100円でレッスン受け放題/
【SOELU（ソエル）】ギャラリー枠のメリット＆デメリット
ソエルのギャラリー枠レッスンがどんなものか、お分かりになったでしょうか？
ここからは、ギャラリー枠参加のメリット・デメリットをご紹介します。
ギャラリー枠のメリット
- 自分のペースで気楽にレッスンが受けられる
- 化粧も服装も気にする必要がない
- 予約が取りやすい
- ギャラリー枠のみ受け放題のプランは安い
自分のペースでレッスンが受けられる
ギャラリー枠でのレッスン参加は、カメラはオフ。だから誰にも見られません。
周りも気にならないし、疲れたら少し休んだってOK。
化粧も服装も気にする必要がない
誰にも見られていないので、化粧してなくても、部屋着でも問題なし！
みい私は早朝や入浴後にレッスンを受けるので、いつもノーメイク・適当な服装です
予約が取りやすい
ギャラリー枠の予約人数には上限がないので、予約が取れないということはまずありません。
- ポーズチェック枠は、最大12名まで受講できる（レッスンにより受講可能数は異なる）
- ギャラリー枠は、予約人数の上限が特になし
（参考：Q.レッスンに定員はありますか？）
人気講師のポーズチェック枠は満席になっていることが多いですが、ギャラリー枠なら予約が取れるのも良い点。
みい今までギャラリー枠レッスンをたくさん受けてきたけど、予約が取れなかったことは一度もありません。
ギャラリー枠のみ受け放題プランは安い
SOELU（ソエル）の料金プランは2種類あります。
違いは、「どのレッスンが受け放題か？」です。
| プラン名 | ライブレッスン | ビデオレッスン | 1ヶ月コース | 12ヶ月コース |
|---|---|---|---|---|
| ライト | ギャラリー枠 受け放題 | 見放題 | 4,378円（税込） | 3,278円（税込） |
| プレミアム | ギャラリー枠 ポーズチェック枠 限定レッスン枠 受け放題 | 見放題 | 9,878円（税込） | 6,578円（税込） |
ライトプランは料金が安い分、受け放題のライブレッスンはギャラリー枠のみです。（ビデオレッスンは見放題）
一方、プレミアムプランは料金が上がりますが、ギャラリー枠に加え、ポーズチェック枠・限定レッスンも受け放題です。
「ポーズ指導は必要ない」という方であれば、ライトプランを選べばより安くSOELUのレッスンが受けられますよ。
ギャラリー枠のデメリット
- ポーズチェック枠に比べると、緊張感はなくなる
- ポーズの間違いに自分で気付けないこともある
ポーズチェック枠に比べると緊張感はなくなる
講師に見られているポーズチェック枠と比べれば、やはり緊張感は減ります。
少し緊張感がある方が好きという方もいれば、緊張しないでマイペースでゆったり進めたいという方もいます。
ここは好みの問題ですかね。
ポーズの間違いに自分で気付けないこともある
講師からのポーズ指導はないので、自分の間違いに気付けないこともあるでしょう。
しかし、インストラクターもプロです。
生徒さんが間違いやすい部分・やりにくい姿勢などは分かっています。
レッスン中に「お尻が下がらないように気をつけて」「肩の力を抜いて」など全員に向かって話してくれます。
また、ポーズチェック枠で受けている生徒さんへのアドバイスは、自分にとっても有益です。
みい他の生徒さんのアドバイスを聞いて、私もちゃっかり自分のポーズを見直しています。
ギャラリー枠だからといって、間違いを直せないわけではないので安心してください。
ただし、ポーズ指導してもらうと正しいポーズが取れますし、自分の癖が直せるのも事実。
ヨガを初めてやる方は、できればポーズチェック枠を利用した方が挫折しにくいかと思います。
トライアルプランについて、詳しく知りたい方はこちらもどうぞ↓
SOELU（ソエル）のギャラリー枠はこんな人に向いてる！
ソエルのギャラリー枠はこんな方にオススメです。
- 自分のペースで気軽にライブレッスンを受けたい
- 自分の姿を見られることなくレッスンを受けたい
- インストラクターから指導されるのは緊張しちゃう
自分に向いている参加方法を知ることは、「レッスンの続けやすさ」にもつながります。
現在、SOELU（ソエル）には2つの料金プランがあり、ギャラリー枠もポーズチェック枠もどちらも受け放題なのは上位プランの「プレミアム」のみです。
そして、SOELU（ソエル）のトライアルプランでは、なんと…その最上位プランが体験できるんです！
お試し期間中は、ギャラリー枠もポーズチェック枠も受け放題です。
みい実際にレッスンを体験することで、「続けていけるかどうか」納得して決められます。
「オンラインヨガをやってみたいな」「SOELUのレッスンが気になる」と迷っている方は、まずはお得なトライアルプランを気軽にお試ししてみてください。
\100円でレッスン受け放題/
お試し期間だけで解約もできるので安心